Home

Bij Praktijk Berk & Linde kun je terecht voor wandeltherapie en -coaching

  • Vind je het een uitdaging om keuzes te maken, grenzen te bewaken en dingen aan te pakken in plaats van uit te stellen?
  • Zorg je graag en veel voor anderen, en ben je jezelf gaandeweg aan het verliezen?
  • Voelt je lijf gespannen, heb je concentratieproblemen en lukt het je niet meer om tot rust te komen?
  • Is de balans tussen werk en privĂ© zoekgeraakt?
  • Wil je niet langer vastzitten in gepieker en angstige, sombere gedachten?
  • Zoek je bij rouw en verlies van een dierbare of bij levend verlies (o.a. werk, relatie, gezondheid of andere toekomstperspectieven) naar een andere manier van in het leven staan, die nieuwe perspectieven biedt op je toekomst?

Met actieve en oplossingsgerichte methoden zet ik je in de rust en ruimte van de natuur in beweging, met lichaam en geest. Waarom in de natuur? Omdat natuur en groen in je leefomgeving goed is voor de gezondheid. Het werkt zowel preventief als ondersteunend aan het eigen herstellende vermogen. Onderzoek geeft aan dat bewegen in de natuur gezond is voor lichaam en geest. Therapie en coaching zijn effectiever wanneer zowel de geest als het lichaam in beweging worden gebracht.

Al wandelend in de natuur brengen we jouw vraag of probleem in kaart en onderzoeken we hoe en waarmee je aan de slag kunt om je doel of herstel te bereiken, met een heldere focus op jouw kwaliteiten, talenten, verbeeldings- en veerkracht, zelfcompassie, interne en externe hulpbronnen, en je eigen herstellend vermogen. Oftewel, met jouw eigen natuur.

In haalbare stappen ondersteun ik je op jouw weg naar ontwikkeling, acceptatie en/of herstel, en werken we samen naar een nieuw perspectief op jouw (arbeids)toekomst.

“Wendy weet de juiste vragen te stellen en exact de juiste snaar te raken. Ze doet dit op een liefdevolle en zachte manier, maar windt er geen doekjes om. Haar betrokkenheid is open, oprecht en met aandacht.’

Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen?

Neem gerust contact op voor meer informatie over een wandeltherapie– of coachingstraject op maat. Je bent van harte welkom.