Home

Bij Praktijk Berk & Linde kun je terecht voor wandeltherapie en -coaching

  • Blijf je dingen uitstellen en zie je op tegen opstarten en aanpakken?
  • Heb je geen grip meer op maken van keuzes en aangeven van je grenzen?
  • Zorg je veel voor anderen, maar kom je niet toe aan jezelf?
  • Heb je concentratieproblemen, voelt je lijf gespannen en lukt het niet om tot rust te komen?
  • Is de balans tussen werk en je privé-leven zoekgeraakt en ben je de regie kwijt?
  • Pieker je veel en heb je angstige en/of sombere gedachten over bijv. veranderingen in relatie, gezin, werk, gezondheid of het klimaat?
  • Zoek je na een ingrijpende gebeurtenis naar een andere manier van in het leven staan, die nieuwe perspectieven biedt op je toekomst?

Al wandelend in de natuur brengen we samen jouw vraag of probleem in kaart en onderzoeken we hoe en waarmee je aan de slag kunt om je doel te bereiken. Dit doen we met een heldere focus op kwaliteiten, talenten, verbeeldings- en veerkracht, zelfcompassie, interne en externe hulpbronnen, en het eigen herstellend vermogen.

In haalbare stappen ondersteun ik bij ontwikkeling, aanvaarding en/of duurzaam herstel, en werken we samen naar een nieuw perspectief op jouw (arbeids)toekomst. Met diverse methoden zet ik je in de rust en ruimte van de natuur in beweging, fysiek en mentaal.

Waarom in de natuur? Omdat natuur en groen goed zijn voor de gezondheid. Het werkt zowel preventief als ondersteunend aan je herstellend vermogen. Dit maakt wandeltherapie en wandelcoaching des te effectiever, omdat je met lichaam én geest in beweging wordt gebracht.

Specialisatie: rouw- en verliesbegeleiding na overlijden van een dierbare en bij levend verlies van bijv. werk, relatie, gezondheid (specifiek gericht op tinnitus en hyperacusis) en ander toekomstperspectief.

Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie over wandeltherapie of -coaching op maat. Of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Je kunt je direct en zonder verwijsbrief van de huisarts aanmelden. Je bent van harte welkom.

“Wendy ‘ziet je’. Ze gunt je ruimte en tijd om na te denken en laat je je gedachten uitspreken. Ze weet goede vragen te stellen, de juiste snaar te raken en doet dit op een compassievolle en zachte manier, maar windt er geen doekjes om. Haar betrokkenheid is open en oprecht, zonder oordeel en met alle aandacht.’